Cześć zagubiłem się troche Mam 172 wzrostu, obecnie 78 kilo wagi i trenuję 4 razy w tygodniu siłownia, 3 razy basen i teraz dodam do tego 4albo 5 razy aeroby na czczo ... Kalkulator mówi że wychodzi dzienne zapotrzebowanie w granicach 3800 - 4000 kcal wychodzi mi w przybliżeniu 150 gram białka co daje 600 kcal chcąc wprowadzć dietę redukcyjną [...]
[...] Ostropest mielony rano/ wieczór Okresowo omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, [...]
[...] Ostropest mielony rano/ wieczór Okresowo omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, [...]
[...] zauważasz, że w jednym pomaga w innym może szkodzić. Ostatecznie co teraz i w jakich ilościach bierzesz? Z saa tygodniowo teść 750mg, deka 500mg. Zirid 2x1 tab. Raz na czczo zgodnie z ulotka i raz przed posiłkiem po którym mam największa niestrawność. Ranigast 3-4x 1 tab między posiłkami Probiotyki na noc. Wit typu omega, mulitiwitaminy, [...]
Przeczytałem kilkadziesiąt stron tematu i nie znalazłem odpowiedzi na pytania, które nasunęły mi się w głowie. Dlaczego woda gazowana a nie zwykła jest lepsza rano na czczo? Czy wrzody i nadżerki da radę wyleczyć jakoś naturalnie bez omeprazoli itp ? Słyszałem o soku z białej kapusty kilka szklanek dziennie.. Jeszcze jedna sprawa co może być [...]
[...] nie doświadczałem, mogłem wypalić dwie paczki fajek i nic %-) . Także warto, a nawet trzeba rzucić palenie. Albo orale albo fajki %-) -Ocet jabłkowy z wodą rano na czczo i wieczorem. -Doraźnie woda z sodą oczyszczoną, gdy "czuć", kwas na żołądku. -Picie wody leczniczej Zuber bądź innej z dużą zawartością wodorowęglanów. Jest w lidlu [...]
[...] nie doświadczałem, mogłem wypalić dwie paczki fajek i nic %-) . Także warto, a nawet trzeba rzucić palenie. Albo orale albo fajki %-) -Ocet jabłkowy z wodą rano na czczo i wieczorem. -Doraźnie woda z sodą oczyszczoną, gdy "czuć", kwas na żołądku. -Picie wody leczniczej Zuber bądź innej z dużą zawartością wodorowęglanów. Jest w lidlu [...]
Zacznijmy od tego, że na razie nie bierz nic. Wejdź na oxe i obserwuj, jeśli apetyt zacznie siadać wtedy dorzuć Helides 1caps ed z rana na czczo i obserwuj. Jeśli będzie mało efektywna dawka dorzuć drugą caps na wieczór przed ostatnim posiłkiem. Myślę, że nie jesteś aż takim wrażliwcem i nie trzeba będzie dokładać Zirid czy Pankreatyny. Od chwili [...]
No zdrowie kosztuje :) U mnie to wygląda tak przy 30 mg mety ed: -rano na czczo ostropest plamisty, babka płesznik (błonnik taki) -w dzień 1-2 razy parzony czystek z zielem dziurawca -czasami wezmę rapaholin C przed dużym posiłkiem -1 caps probiotyków z przedostatnim posiłkiem (planuje wskoczyć na 2 caps dziennie(2 i 4 posiłek) w 4 tyg) -przed [...]
[...] z ulotką jak i na swój rozum, i powiem Ci że zastosuj dokładnie tak jak jest to na ulotce bo wychodzą z tego najlepsze efekty :-) ...zacznij od minimum i 1 dawki z rana na czczo przed śniadaniem. Jeśli dalej będzie problem daj drugą dawkę przed kolacją, jeśli dalej problem daj 3x dzień (3 przed głównym posiłkiem w ciągu dnia). Ale przeleć [...]
[...] Ostropest mielony rano/ wieczór Okresowo omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, [...]
[...] Ostropest mielony rano/ wieczór Okresowo omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, [...]
Przeczytałem kilkadziesiąt stron tematu i nie znalazłem odpowiedzi na pytania, które nasunęły mi się w głowie. Dlaczego woda gazowana a nie zwykła jest lepsza rano na czczo? Czy wrzody i nadżerki da radę wyleczyć jakoś naturalnie bez omeprazoli itp ? Słyszałem o soku z białej kapusty kilka szklanek dziennie.. Jeszcze jedna sprawa co może być [...]
Przeczytałem kilkadziesiąt stron tematu i nie znalazłem odpowiedzi na pytania, które nasunęły mi się w głowie. Dlaczego woda gazowana a nie zwykła jest lepsza rano na czczo? Czy wrzody i nadżerki da radę wyleczyć jakoś naturalnie bez omeprazoli itp ? Słyszałem o soku z białej kapusty kilka szklanek dziennie.. Jeszcze jedna sprawa co może być [...]
[...] i jest spoko w smaku, da się bez problemu wypić :-) Gorsze przedtreningówki piłem %-) Także od jutra już całkiem odkładam na bok ipp i stosuję tylko ocet jabłkowy rano na czczo i wieczorem i zdam później relację czy działa :) Będę mieć szybko porównanie bo po odstawieniu ipp po 3-4 dniu już czuję kwas na gardle i odzywa się refluks. Zmieniony [...]
[...] i jest spoko w smaku, da się bez problemu wypić :-) Gorsze przedtreningówki piłem %-) Także od jutra już całkiem odkładam na bok ipp i stosuję tylko ocet jabłkowy rano na czczo i wieczorem i zdam później relację czy działa :) Będę mieć szybko porównanie bo po odstawieniu ipp po 3-4 dniu już czuję kwas na gardle i odzywa się refluks. Zmieniony [...]
[...] to brałem polprazol 40 mg i tez apatyt powrócił , i jadłem jak szalony . Później było tak ze już żołądek nie trawił pokarmu . Zmieniłem lek na taki który nie muszę brać na czczo , tyko wtedy kiedy zgaga się pojawi . Wiec dexilant był idealny , działa na zgagę niezależnie , czy jadłeś czy tez nie . I było spoko . Z czasem dexilant tez był za [...]
[...] same silowe i interwal czasem zeby nie skakal kortyzol bo jakis dlugich sesjach cardio i suplementuje sporo wlasnie w tym kompleks wit b i wlasnie nie wiem za ile zrobic kolejne badania. moze to wszystko cos pomoze. no i mam zamiar wlasnie zrobic inusllina glukoza na czczo i po obciazeniu . Zmieniony przez - nataszaaa w dniu 2017-07-06 10:10:37
Panie Krzykacz, jak długo można stosować laktuloze? I jakie dawki na chłopa 90kg? Dawac rano na czczo cała dawkę czy lepiej na noc? I jak ten lek ma się w porównaniu do dulcobisu :-)
[...] octu jablkowego ze 100-150ml wody wypij na mnie dziala wysmienicie z rana a tez mialem takie problemy do tego zabek czosnku mozesz sobie wkroic do sniadania to mi tez podnosi apetyt 6dni na wodzie gazowanej ed z rana na czczo ,czuje poprawe ale to nie jest to jeszcze ,od pon sprobuje dac woda gazowana z octem i napisze jak to wypada u mnie
DIETA - Zrób To Sam(a)
